「継続したいけど続かない」そんな方におススメの習慣の作り方をお教えいたします。 この方法を実践すると、３か月でライフサイクルが変わります。 目次 1 習慣を作る７ステップ1.1 STEP1：習慣のパーツを明確にする1.2 STEP2：初めの1分を具 … 続きを読む 習慣の作り方の簡単手順７ステップ